Normas de higiene y seguridad

Normas de higiene y seguridad en la practica de las actividades fisicas en el gimnasio:

1- No se permite la entrada a la duela a los alumnos que no estén uniformados con la ropa deportiva indicada por el presente reglamento y profesor de Educación Física y deberás presentarte ya cambiado y listo para el trabajo.

2- El zapato que se utilizará solamente será tenis y/o zapatilla de gimnasia

3- No dejar sus pertenencias al cuidado de otras personas o abandonas en los Vestidores.

4- No se debe fumar en ninguna instalación deportiva, ni introducir alimentos o bebidas.  

         

5- Para todos los alumnos favor de no cruzarse por entre la clase, si ha de pasar se hará por las orillas del gimnasio.

       

6– Si ya empezó la clase y se están dando instrucciones favor de guardar compostura y silencio para no interrumpir, de lo contrario se le invitara a salir del área.

Normas de higiene y seguridad en la alberca:

• Todos los alumnos deberán presentar una constancia médica que lo considere apto para la actividad física.
• No deberán dejar sus pertenencias al cuidado de otras personas o abandonadas en los vestidores  
• No deberán comer por lo menos 2 horas antes de entrar a su clase de natación.  
• Evite correr en los pasillos, vestidores y pisos mojados de la alberca  
• Con el fin de evitar contagios, no entrarán a la alberca si tienen alguna infección u hongo (micosis), debiendo acudir al Servicio Médico del Plantel para su atención.  
• Se evitará llevar frascos o envases de cristal que puedan romperse u ocasionar heridas a los usuarios del área de la alberca.
• Evita toda clase de juegos bruscos tanto dentro como fuera del agua.
• Deberá ir al W.C. antes de entrar a la alberca. 

• No use ropa interior abajo del traje de baño, debiendo ser éste de color obscuro y de una sola pieza.  
• Solo se permite la entrada a la clase a los alumnos en traje de baño o ropa deportiva. 
• No use anillos, aretes, pulseras, relojes u otro objeto que los pueda herir o lastimar a sus compañeros y/o se puedan perder en el fondo de la alberca.  
• El uso de la gorra de natación durante su clase es obligatoria por motivos de salud e higiene.
• Recorte y limpie las uñas de manos y pies para poder asistir a su clase.
• Utilizar sandalias de hule para evitar resbalones y contagio de hongos en pies.
• Se considerarán 10 minutos de tolerancia para ingresar a la alberca, asimismo, tendrán 10 minutos antes del término de la sesión para vestirse y llegar a su siguiente actividad, el regaderazo es solo para quitarse el agua de alberca.
• La clase es de 30 minutos efectivos, por lo que los alumnos deberán ser puntuales al asistir a ellas.

Normas de higiene y seguridad en la multicancha:

·         Para el buen uso de las multicanchas, los usuarios deberán entrar de preferencia con ropa adecuada short, playera y zapato tenis acorde al deporte que se practica.

·         No se debe fumar en ninguna instalación deportiva, ni introducir alimentos o bebidas.

·         Evita toda clase de juegos bruscos que pongan en peligro la integridad de tus compañeros ( luchas, fútbol americano, burro tamaleado, etc ).

·         No usar anillos, aretes, pulseras, relojes u otra cosa de valor que pueda ser objeto de perdida, de lesión o que sirva para herir a los compañeros durante su clase. 
Aylín González Hernández