Primera semana: Realizamos 4 vueltas a la cancha de atletismo de la escuela, corrimos la pista en 60 segundos, al terminar en seis segundos mediamos el pulso y lo que nos salió lo multiplicamos por 10, la finalidad de este ejercico fue conocer que tan capaces somos de realizar actividad física, contamos las pulsaciones del corazón y cada vez que haciamos una vuelta nos clasificaban según nuestro número de pulsaciones.
Segunda semana: Trabajamos con flexiones, Realizamos diversos ejercicios como saltar la cuerda, flexiones durante un tiempo determinado. El profesor trabajó la piramide invertida, es decir, empezaba con poca intensidad y más repeticiones y terminaba con mucha intensidad y menos repeticiones.
En esta clase tambien brincamos la cuerda, y se trabajo con el tiempo, es decir, iba aumentando.
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